Овесена каша с мед и плодове
Рецепта за овесена каша с плодове
Теодор
0
93
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:
- прясно мляко - 300 мл
- овесени ядки - 8 с.л. филирани
- мед - 1 с.л. пълна
- сушени плодове - по желание (фурми, стафиди и т.н.)
- пресни плодове - по желание
- кокосово масло - 1/2 ч.л.
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Кипнете млякото с филираните овесени ядки и оставете да поври 1 минута, после дръпнете от огъня и изчакайте 4-5 минути овеса да поеме течността и да набъбне.
Колко гъста искате да е кашата, си е по ваш вкус, затова може да добавяте още мляко или овесени ядки до желаната консистенция и гъстота.
След като леко спадне температурата, добавете меда, кокосовото масло и разбъркайте.
Сипете в купичка вкусната овесена каша и гарнирайте по желание със сушени фурми или стафиди, както и с пресни плодове за една пълноценна закуска.
Добър апетит с моята традиционна овесена каша!
