Веган шейк с боровинки
Необходими Продуктибанани - 1 бр., малъкборовинки - 50 - 100 грама, замразениовесени ядки - 2 с.л., или 1 малко гранола барчефъстъчено масло - 1 с.л., препълненавеган йогурт - 3 - 4 с.л.растително мляко* мерки и количества
vrecepti
0
34
Начин на приготвянеОт предния ден бананът се нарязва на кръгчета и се замразява заедно с боровинките, ако и те са били пресни. За шейка в блендер се слагат замразените плодове, овесените ядки, фъстъченото масло и веган йогурт. Налива се мляко ½-1 ч.ч. или колкото е необходимо до достигане на желаната гъстота. Веган шейк с боровинки е много вкусен и полезен.
