Постни зелеви сарми за Коледа

Научи как да приготвиш вкусни, традиционни постни зелеви сарми за Коледа — лесна рецепта със стъпка-по-стъпка инструкции и ароматни подправки.

Постни зелеви сарми за Коледа

Порции: ~25–30 малки сарми
Време: ~1 час подготовка + 1.5–2 часа готвене

Необходими продукти:

  • 1 средно голяма кисела зелка

  • 1 ч.ч. ориз (около 220 г)

  • 1 голяма глава лук

  • 2 моркова

  • 150–200 мл доматен сок или 2–3 с.л. доматено пюре

  • 1 ч.л. червен пипер

  • 1 ч.л. чубрица

  • 1 ч.л. риган (по желание)

  • 1 дафинов лист

  • Сол и черен пипер

  • Около 80 мл олио

  • По желание: малко сушени гъби

  • По желание: 1–2 с.л. булгур (дава приятна текстура)


Начин на приготвяне:

1️⃣ Подготовка на зелето

  1. Раздели зелката на листа.

  2. Отрежи дебелата жилка на всяко листо, за да се завиват по-лесно.

  3. Ако зелето е много солено/кисело – изплакни леко листата.

2️⃣ Плънката

  1. Нарежи лука ситно, морковите – на малки кубчета.

  2. Загрей половината олио в тиган и ги запържи ~5 минути.

  3. Добави ориза и запържи още 2–3 минути, докато стане стъклен.

  4. Сложи червения пипер, доматения сок, ригана/чубрицата, сол и пипер.

  5. Добави малко вода (около 100 мл) и остави плънката да поеме течността за 5 минути.

Не я сварявай напълно – трябва да е полуготова.

3️⃣ Завиване на сармите

  1. Вземи малко зелево листо.

  2. Постави по 1 ч.л. плънка (за малки сарми) или 1 с.л. (за по-големи).

  3. Завий стегнато като пакетче и подреждай в тенджерата плътно една до друга.

4️⃣ Готвене

  1. Покрий сармите с чиния (за да не плуват).

  2. Залей с вода, колкото да ги покрие.

  3. Добави дафинов лист и останалото олио.

  4. Вари на слаб огън ~1.5–2 часа.

  5. Може да ги запечеш и 10 минути във фурна за по-силен аромат (по желание).


✔️ Съвети за по-добър вкус

  • Ако листата са по-големи – режи ги на две.

  • Малките сарми винаги са по-вкусни, защото се напояват по-добре.

  • Сушените гъби + малко от водата им дават невероятен аромат.

  • Ако ги правиш за Бъдни вечер – без месо, без яйца и без млечни продукти.