Супа-Пюре Mulligathoni - Пикантна Лещена Супа
Супа-пюре Mulligathoni - Ястието е свързано с британската история, съчетава червена леща, куркума, кокосово мляко и още.
Подробна рецепта за лещена супа - Необходими съставки:
- 1 3/4 чаши червена или розова леща
- 9 чаши домашен пилешки бульон или нискосолен пилешки бульон от консерва
- 1 чаша неподсладено консервирано кокосово мляко
- 4 с.л. (60 гр.) масло
- 1 голям нарязан испански лук
- 6 ситно нарязани скилидки чесън
- 3 ч.л. обелен и ситно нарязан пресен джинджифил
- 1/2 чушка халапеньо, почистена от дръжките, семена и нарязана
- 1 ч.л. смлян кориандър
- 2 ч.ч. земен кимион
- 1,5 ч.ч. смляна куркума
- 1/4 чаша пшенично брашно
- 3 ч.л. нарязан пресен кориандър (килантро) листа, плюс 12 стръка
- 1/4 лимон, пресен сок, плюс резенчета лимон за гарнитура
- 2 ч.ч. едра сол
- Млян черен пипер
Супа от леща - Инструкции:
- В голяма тенджера на средно силен огън загрейте маслото.
- Добавете лука, чесъна, джинджифила и халапеньо и гответе, като разбърквате, докато зеленчуците покафенеят, около 12 минути.
- Намалете топлината до средна, добавете кориандър, кимион и куркума. Сотирайте, като разбърквате, докато се появи аромат, 45 секунди.
- Добавете брашното и гответе още една минута.
- Налейте бульона и го оставете да заври при непрекъснато бъркане.
- Добавете лещата и намалете топлината. Оставете да къкри, покрита, докато омекне, около 45 минути.
- Свалете от огъня и оставете да изстине.
- Когато сместа от леща се охлади, добавете кориандъра.
- На партиди прехвърлете сместа в блендер и разбийте до гладкост или пюре с потапящ се блендер.
- Върнете пюрето в тенджерата и го загрейте на среден огън.
- Добавете кокосово мляко, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.
- Изсипете в купи за топла супа и украсете със стръкчета кориандър. Сервирайте веднага с резени лимон.
Съвет за готвене: Ако приготвяте супата предварително, коригирайте консистенцията, докато претопляте, тъй като супата се сгъстява, докато седи.