Хрупкави протеинови барчета с кашу
Рецепта за протеинови барчета
Теодор
0
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:
- овесени ядки - 100 г
- кашу - 50 г
- ванилов протеин - 40 г
- ядково масло - 65 г по избор
- кокосово масло - 20 г
- мед - 35 г (друг подсладител)
- бял шоколад - за декорация
- шоколадови капки - за декорация
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Блендираме овесените ядки и половината от кашуто до получаването на брашно, а останалото кашу нарязваме на малки парченца.
Смесваме всички продукти в купа и разбъркваме добре.
Разпределяме сместа в тава върху хартия за печене, декорираме с шоколадовите капки и оставяме сместа във фризера, докато стегне.
След това разрязваме на барчета и декорираме с шоколада.
Оставяме да стегне и нашите протеинови десертчета са готови за хапване!
Барчетата трябва да бъдат съхранявани в хладилник!
