Бананов шейк с ядки и стафиди
Необходими Продуктибанани - един бр., средно голяммед - 1 с.л.прясно мляко - 2/3 ч.ч. (може и ядково мляко)ядки - 10 г, лешници и шамфъстъкстафиди - 10 гванилия - есенция (няколко капки, по желание)* мерки и количества
vrecepti
0
57
Начин на приготвянеБананов шейк с ядки и стафиди за повече енергия. Като за начало измиваме, обелваме и нарязваме банана на парчета. Поставяме парчетата банан в купата на блендера. Добавяме към нарязания вече плод, меда, ядките и стафидите. По желание можем да добавим няколко капки, есенция ванилия. Накрая заливаме продуктите с прясното мляко и блендираме шейка за около минута-две. Ако ни се види гъста консистенцията, разреждаме напитката с още малко прясно мляко. Прехвърляме готовия млечен шейк в подходяща чаша. Да Ви е сладко!
