Десерт с чиа и банан
Рецепта за чиа с банан и канела
Теодор
0
832
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
- банан - 1 бр.
- чия - 2 с.к.
- канела - 1/2 ч.л.
- мед - 1 с.л.
- бадемово мляко - 1/2 чаша
- горски плодове - 30 г
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Пасирайте банана.
Поставете пюрето от банан, чията, канела, бадемовото мляко и мед в съд. Смесете всичко.
Блендирайте плодовете в блендер.
Поставете чиата с останалите съставки в чаша и добавете блендираните плодове.
Хапнете вашата розова чия с банан за закуска или просто така, когато ви се хапа нещо вкусно и полезно.
Добър апетит! ????
