Безглутенови бисквитки с киноа
Как да си направим здравословни бисквити без глутен.
Теодор
0
185
ПРОДУКТИ
2 бр. банани
1/4 ч.ч. кленов сироп
1/2 ч.ч. фъстъчено масло
1 ч.л. есенция ванилия
1/2 ч.л. сол
2 ч.ч. киноа
1 ч.ч. овесени ядки
50 гр. черен шоколад
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
* Нужни са ви 2 ч.ч. сготвена киноа.
Сложете бананите в купа и ги намачкайте с преса за картофи. Добавете кленовия сироп, фъстъченото масло, солта и ванилията. Разбъркайте до хомогенна смес.
После добавете киноата и малко по малко добавяйте овесените ядки. Добавете нарязания на кубчета шоколад. Оформете бисквитки с помощта на две лъжици и сложете върху хартия за печене.
Печете в загрята на 170 С фурна около 20 минути. Може да съхранявате до 5 дни в хладилник и до 2 месеца във фризер.
